考试临近，有的学员便刚开始情绪焦虑不安，烦躁不安，平常备考得好好地的物品，临场发挥竟突然忘却，人的大脑一片空白，并出現各种各样心理状态和心态上的过度紧张，医学心理学上把这类心理紧张状况称之为考题焦虚综合症。许多沒有报名参加过自学考试的学生，对自学考试的了解不够，畏惧考题。实际上，自学考试是水平测试，要是弄懂教材内容，充分准备，出场考题就不容易心理紧张。

自学考试时间在平常。只能平常备考扎扎实实，出场才不会手足无措。小编触碰的出色学生，一致注重要高度重视教材和考试真题。她们大多数在临考下足了这两项工作中，并信心地走入考试场，获得了优异成绩。一位连过8科的学生说，他每一次临考都是把教材备考5遍，再融合考试真题记诵。

考题当日，学生来看前应齐备考题物件，例如2B签字笔、签字笔、刻度尺、橡皮擦等考题专用工具，也要把准考证打印和有效身份证备齐。零散物件多，何不提早列好明细，把物件统一放到专用工具袋里。临考也要了解考试点部位和乘车路线。以往总有某些学生因没带有效证件、进错线路而情绪动乱，乃至危害了考题。

提早超过考试点后，大部分学生喜爱见缝插针再备考一会儿。学生小军说临考1钟头备考实际效果非常好。自学考试基础课多，背记內容许多，临考如時间充足，何不再翻一翻书。假如情绪过度紧张，何不深吸气，和身旁同学们说说话，减轻一下焦虑不安心态。

一旦迈入考试场，还要竭尽全力资金投入考题，学生要等到报考数据信号传出后再解题。解题时要测算好時间，有的放矢，以防因時间不足进而考试成绩不理想化。考题完毕数据信号传出后，无论做没做了题，必须马上停笔，以防违背考纪导致多余的损害。

逢考题，学生就免不了有焦虑不安甚至心理紧张心态。知名的耶克斯——多德森基本定律觉得人的作业成绩与心态的兴奋水准呈倒“U”字形关联，换句话说，过低或过高的兴奋和焦虑不安水准都不利人的工作中和学习培训，而中等水平水平的焦虑不安最有益于工作能力充分发挥。因而，临考一定水平的焦虑不安是一切正常且有益于考试场充分发挥的，要是下足平常时间，临考充分准备，考题时充分发挥出实际水平，获得优良考试成绩并不会太难。

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